Buku ini mengubah cara saya berbicara dengan anak tentang makanan. Alih-alih menggunakan kata-kata seperti "baik" atau "buruk", sekarang saya fokus pada bagaimana makanan mendukung energi dan kesehatan.

While the message is valuable, especially in today’s world of confusing food narratives, I found parts of the book a bit repetitive. However, the overall guidance on fostering a healthy relationship with food is excellent. It's especially useful for parents who want to avoid passing down body image issues or restrictive eating habits to their children.

Buku ini sangat membantu saya sebagai orang tua dalam menghadapi pertanyaan dan kebiasaan makan anak. Dr. Anna Colton menyampaikan pendekatan yang penuh empati, ilmiah namun mudah dipahami. Tidak menghakimi dan sangat relevan di masa ketika anak-anak mudah terpapar diet tidak sehat dari media. Sebuah panduan yang seharusnya dibaca oleh semua orang tua dan pengasuh.